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Venez
vous ressourcer dans notre espace détente privatif (1 à 4
personnes) en mai : découvrez
cet espace détente ici !
Pour
effacer le stress et la fatigue, soulager les muscles douloureux
après le sport ou une longue journée de travail ou simplement
décompresser, nous vous proposons un espace bien-être : le
chalet Zen
Grâce
au Chalet Zen situé au bord de l’étang et dans un cadre verdoyant,
vous aurez le choix entre une séance
d'aromathérapie, un hydro-massage
dorsal ou plantaire (99jets), un
hammam pour un soin de la peau et pour finir, une
tonique douche écossaise. Tout cela en musique avec le système
audio-intégré. Cet espace est équipé d’une terrasse
solarium
L’accueil est
personnalisé et privatif (chalet exclusivement dédié et préparé
pour la ou les personnes l’ayant réservé)
Tarifs
1 à 2
personnes : 30 euros la séance (1
heure)
3 à 4 personnes : 50 euros la séance (1 heure)
LES BIENFAITS DU SPA
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L’effet anti-stress
et relaxation
Le spa
est une formidable source de bien être au quotidien. Il efface
en quelques minutes le stress et la fatigue consécutifs à une
longue journée de travail. Ses bienfaits vont au-delà du
plaisir procuré par le bain : vous en sortez détendu, apaisé,
tonifié et profitez alors pleinement de vos proches et de votre
soirée. Cette relaxation procurée par l'hydromassage favorise
un sommeil profond et réparateur.
- Atténuation des douleurs arthritiques
Immergé
dans l'eau, le corps ne pèse plus que 10% de son poids. Cette
apesanteur combinée à une température proche de celle du
corps favorise le relâchement des muscles et des articulations.
L'usage du spa est d'ailleurs recommandé par l'Arthritis
Foundation : les massages stimulent la production
d'endomorphine, une hormone anti-douleur, atténuant ainsi les
douleurs arthritiques.
Une
eau proche de 37° élève la température du corps. Les
vaisseaux se dilatent, favorisant une meilleure circulation
sanguine et un abaissement de la tension artérielle. Les
muscles bénéficient d'un meilleur apport en oxygène et
nutriments. Les toxines sont évacuées plus efficacement.
LES BIENFAITS DU SAUNA
Le
sauna est une pièce dans laquelle on prend un bain de chaleur
(entre et 70°C et 100°C) dans le but d'éliminer les toxines
de l'organisme par la transpiration, de se débarrasser des
tensions musculaires et du stress. Contrairement au SPA, la
chaleur du sauna est sèche, c’est pourquoi les températures
y sont beaucoup plus élevées (il est possible de prendre un
sauna à 100°C). Dans ce contexte, la température du corps
augmente sensiblement (elle peut atteindre 40°C), les glandes
sudoripares se mettent à sécréter beaucoup d'eau, la
respiration se fait plus profonde et la circulation sanguine
devient plus rapide
Ces
manifestations physiologiques sont réputées pour avoir de
multiples bienfaits sur la santé. D'une manière générale, le
sauna est pratiqué pour :
Vous
transpirez en 30 min autant qu’une course de 10km
Amincissement (perte de 600 à 800 Kcal par séance de 30
minutes)
Soulagement des rhumatismes, arthrites et douleurs musculaires
Prévention des rhumes et de la grippe
Stimulation de la circulation sanguine (+ d’oxygène)
Purification de la peau, ralentit le vieillissement
Préparation idéale à l’effort musculaire intense
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